تلفن: 09102093301 
برای دریافت نوبت حتما تماس بگیرید.
آیا سر درد از علائم دیسک گردن به حساب می‌آید؟
یکی از مشکلات شایعی که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند، سردرد است. اما آیا سردرد می‌تواند نشانه‌ای از دیسک گردن باشد؟ این سوالی است که شاید بسیاری از افرادی که همزمان با گردن درد یا علائم مرتبط با آن مواجه هستند، از خود بپرسند. در ادامه مطلب به بررسی ارتباط بین دیسک گردن و سردرد می‌پردازیم تا این مساله را به شکل بهتری درک کنید.
دیسک گردن چیست؟
ستون فقرات گردنی، به طور معمول از هفت مهره تشکیل شده که بین آن‌ها دیسک‌های کوچکی وجود دارد. این دیسک‌ها به عنوان ضربه‌گیر عمل می‌کنند و باعث انعطاف‌پذیری و حرکت گردن می‌شوند. با گذشت زمان یا به دلیل آسیب‌های مختلف، این دیسک‌ها ممکن است دچار از جا دررفتگی یا فرسایش شوند. وقتی دیسک گردن به عصب‌ها فشار وارد می‌کند، علائم مختلفی ایجاد خواهد شد که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به درد گردن، شانه‌ها، دست‌ها و حتی سردرد اشاره کرد.
علائم دیسک گردن
دیسک گردن می‌تواند علائم گسترده‌ای را ایجاد کند که بسته به شدت و محل آسیب متفاوت هستند. برخی از شایع‌ترین علائم را در این قسمت برای‌تان ذکر کرده‌ایم.
- درد گردن
- درد شانه و دست
- کاهش حرکت گردن
- سردرد
آیا ارتباطی بین سردرد و دیسک گردن وجود دارد؟
بله، سردرد می‌تواند یکی از علائم دیسک گردن باشد. این سردردها معمولاً به دلیل تحریک یا فشار بر اعصاب و عضلاتی که از ناحیه گردن به سر امتداد دارند، رخ می‌دهند. در واقع وقتی دیسک گردن دچار آسیب یا فرسایش می‌شود، می‌تواند به اعصاب اطراف فشار وارد کند. این فشار نه تنها باعث درد در ناحیه گردن و شانه‌ها می‌شود، بلکه ممکن است به سردردهایی منجر شود که از ناحیه پشت سر شروع شده و به سمت پیشانی گسترش می‌یابد.
انواع سردردهای مرتبط با دیسک گردن
به طور کلی؛ سردردهای ناشی از دیسک گردن، می‌تواند انواع مختلفی داشته باشند، اما معمولاً به سه دسته اصلی که در این بخش ذکر کردیم، تقسیم می‌شوند.
سردرد سرویکوژنیک
این نوع سردرد به طور مستقیم به مشکلات گردن مانند دیسک گردن یا آرتروز گردنی مرتبط است. درد معمولاً در ناحیه پشت سر شروع شده و به طرف پیشانی یا پشت چشم‌ها، حرکت می‌کند و بیشتر می‌شود. این سردردها اغلب با حرکات گردن یا فشار بر ناحیه گردن تشدید می‌شوند و برای برخی از افراد، غیر قابل تحمل است.
سردرد تنشی
تنش در عضلات گردن و شانه، می‌تواند منجر به سردردهای تنشی شود. این سردردها معمولاً در اثر فشارهای مزمن یا حالت‌های بدنی نادرست ایجاد می‌شوند و ممکن است به عنوان یک علامت ثانویه دیسک گردن، ظاهر شوند.
سردرد میگرنی
اگرچه میگرن به طور مستقیم به دیسک گردن مرتبط نیست، اما افرادی که مشکلات گردنی دارند، ممکن است بیشتر به میگرن دچار شوند. تحریک عصب‌ها و عضلات گردنی می‌تواند یکی از عوامل تحریک کننده میگرن باشد.
چگونه تشخیص دهیم که سردرد ناشی از دیسک گردن است؟
تشخیص این که آیا سردرد به علت دیسک گردن است یا عوامل دیگری در آن نقش دارند، نیاز به معاینه دقیق توسط پزشک دارد. با این حال، چند نشانه وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید آیا سردردتان ممکن است به دیسک گردن مرتبط باشد یا خیر.
- دقت داشته باشید؛ اگر سردرد از ناحیه پشت سر شروع شده و به سمت جلو گسترش می‌یابد، ممکن است نشانگر سردرد سرویکوژنیک باشد.
- در صورتی که حرکت گردن یا فشار بر آن سردرد شما را تشدید می‌کند، این احتمال وجود دارد که دیسک گردن عامل اصلی باشد.
- اگر سردرد شما با درد گردن، سفتی یا درد در شانه و دست‌ها همراه است، احتمالاً دیسک گردن نقش دارد.
درمان سردرد ناشی از دیسک گردن
اگر سردرد شما ناشی از دیسک گردن باشد، راهکارهای مختلفی برای درمان آن وجود دارد. این درمان‌ها معمولاً شامل روش‌های غیرجراحی و جراحی می‌شوند.
درمان‌های غیرجراحی
در بیشتر موارد، سردردهای ناشی از دیسک گردن با درمان‌های غیرجراحی مدیریت می‌شوند. این درمان‌ها شامل فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب، التهاب،استفاده از گردنبند طبی و تزریقات استروئیدی هستند. روش فیزیوتراپی می‌تواند به تقویت عضلات گردن و کاهش فشار بر اعصاب کمک کند. همچنین با بهبود حالت‌های بدنی و تمرینات مخصوص، می‌توان درد گردن و سردرد را کاهش داد.
مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن نیز می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. یا این که در برخی موارد، تزریق استروئیدها به ناحیه گردن می‌تواند التهاب و درد را کاهش دهد. استفاده موقت از گردنبند طبی هم باعث می‌شود فشار وارد شده به گردن کاهش یابد.
درمان‌های جراحی
در مواردی که دیسک گردن به شدت آسیب دیده و به درمان‌های غیرجراحی پاسخ نمی‌دهد، ممکن است نیاز به جراحی باشد. این جراحی‌ها معمولاً به منظور حذف فشار از روی عصب‌ها و بازگرداندن عملکرد طبیعی گردن انجام می‌شوند. جراحی‌های دیسک گردن شامل مواردی مانند دیسکتومی و فیوژن ستون فقرات گردنی است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر شما با سردردهای مکرر مواجه هستید و همزمان علائمی مانند درد گردن، ضعف در دست‌ها یا بی‌حسی را تجربه می‌کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر سردردهای شما به مرور زمان شدیدتر می‌شود یا با داروهای معمولی بهبود نمی‌یابد، نیاز به بررسی دقیق‌تری وجود دارد.
پیشگیری از سردردهای ناشی از دیسک گردن
برای پیشگیری از سردردهای ناشی از دیسک گردن توصیه می‌شود به برخی نکات مهم که در زیر ذکر شده، توجه کنید.
- یکی از مهم‌ترین عوامل در پیشگیری از مشکلات گردنی و سردرد، حفظ حالت بدنی مناسب است. وقتی برای مدت طولانی در حالت‌های نادرست می‌نشینید یا می‌خوابید، فشار زیادی به گردن وارد می‌شود که می‌تواند منجر به دیسک گردن و سردرد شود.
- تمرینات منظم برای تقویت عضلات گردن و شانه می‌تواند به کاهش فشار بر دیسک‌های گردنی کمک کند.
- استرس و تنش‌های عصبی می‌توانند به تنش عضلانی و در نهایت سردردهای تنشی منجر شوند. با مدیریت استرس و انجام فعالیت‌هایی مانند یوگا و مدیتیشن می‌توانید از این مشکلات جلوگیری کنید.
- خواب مناسب و استفاده از بالش‌های ارگونومیک نیز می‌تواند به بهبود وضعیت گردن و کاهش سردرد کمک کند.
کلام‌آخر
سردرد یکی از علائمی است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و یکی از این دلایل می‌تواند دیسک گردن باشد. اگر شما با سردردهای مکرر مواجه هستید و علائمی مانند درد گردن، سفتی یا درد شانه‌ها و دست‌ها را تجربه می‌کنید، بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کرده و از وضعیت گردن خود بهتر آگاه شوید.